DO SENTIDO DADO AOS PASSOS, AOS PASSOS QUE NOS CONSENTIMOS DAR... JAMAIS OS MESMOS DEPOIS DE TRILHAR O DESERTO BRANCO

28
Ago 08

Vai morrer cedo?!!!
O Homem vai à Lua há não sei quantos anos, manda sondas a tudo o que é sítio, qualquer dia instala-se em Marte, há dinheiro a rodos para campanhas eleitorais megalómanas, p'rós projectos mais estapafúrdios que imaginar se possa e não há bardamerda de político nenhum com querer e vontade para acabar com estas desgraças, que existem um pouco por todo o lado?

publicado por fpg às 16:51

27
Ago 08

Pena que nem todas as pessoas consigam atingir o sentido e profundidade desta mensagem.
Mas quem o consegue é, de certeza, mais feliz.
Obrigada, São José Lapa!

publicado por fpg às 20:01

 
A colocar aqui esta beleza, grande responsável pela minha decisão de me lançar à aventura egípcia daqui a 3 semanas.
Se a História e os Monumentos da terra por onde desliza o Nilo, há mais de duas décadas me vinham lançando o "canto das sereias" foi o saber que haveria uma excursão pelo Deserto Branco, no princípio de Outubro, que me fez dar o passo irreversível.
No regresso, passará a estar colocada acima uma photo tirada por mim.


 

 
publicado por fpg às 19:26

26
Ago 08
Todos sabem que a prática de caminhadas contribui para a prevenção de doenças, auxilia no combate à obesidade, ajuda no controle da pressão arterial, diminui o estresse, auxilia no reforço muscular e ósseo, além de melhorar a auto-estima.
Poucos sabem, no entanto, que caminhar ao lado do cão pode ajudar um indivíduo a manter a saúde e a forma física. Uma pesquisa realizada pela University New South Wales, na Austrália, mostrou isso.
O estudo apontou que 41% dos proprietários de cães caminham 18% a mais do que os sem-cachorro. Naquele país, 40% da população têm cães, o que significa um total de 3,1 milhões de caninos, mostrou o levantamento.
"O simples fato de ter um cachorro, para muita gente, já representa uma melhora significativa no dia-a-dia. A troca de afeto e a convivência com o animal representam, muitas vezes, o ânimo que faltava para conduzir tarefas simples do cotidiano como sair de casa, conversar com vizinhos sobre assuntos amenos e fazer amigos. Os cães unem pessoas numa espécie de confraria", diz Fabio Ravaglia, médico ortopedista do Albert Einstein, Oswaldo Cruz e do Hospital Santa Catarina e titular da Academia de Medicina de São Paulo.
Ravaglia conduz em breve no Brasil uma pesquisa nos moldes daquela feita na Austrália. Ele observa que levar o cão para passear e caminhar, no entanto, são coisas completamente distintas.
Enquanto passear é sair com o animal alguns minutos para que faça suas necessidades, caminhar ao lado do animal, especialmente aqueles que vivem em apartamentos, ajuda no processo de socialização, combate à obesidade, osteoartrite, doenças cardiovasculares, doenças hepática e mesmo na resistência à insulina. No animal e no dono.
O empresário da área de paisagismo Fábio Colombo é prova de que caminhar com o cão representa ganho para a saúde, "física e mental", conforme diz ele. Atleta, deixou de fazer suas atividades físicas por causa de uma hérnia de disco que adquiriu.
"Quando achei que teria de parar de me exercitar, percebi que tinha no Bernardo [um labrador de 1 ano e meio] um aliado", conta. Todas as noites, ele caminha cerca de uma hora com o bicho.
A psiquiatra Gisela Mattos, dona do labrador Indiana, de 12 anos, diz que, além de ver nas caminhadas ao lado do animal sua única forma de fazer exercícios físicos, esta é uma oportunidade de interagir com os amigos que tem no bairro paulistano dos Jardins. " É unir o útil ao agradável", destaca.
Exames para ambos:
Antes de sair para as caminhadas, recomenda Fabio Ravaglia, é necessário que dono e animal passem por avaliações médicas - incluindo exames como eletrocardiograma e hemograma - com atenção especial para diabéticos e hipertensos.
"Os cães devem ser levados a um veterinário para fazer um eletrocardiograma. Esse exame vai determinar o ritmo das passadas e a condição física do animal", observa Ravaglia. "Animais com mais de sete anos, que são considerados idosos, assim como obesos, devem ser submetidos a avaliações criteriosas para checar a existência de doenças pertinentes à condição, como displasia coxo-femural, problemas de coluna e cardíacos."
Há ainda outros cuidados que devem ser tomados, como a escolha do horário mais indicado, de preferência num momento de pouco sol, já que o calor pode machucar as patas dos animais. A respiração ofegante do cão e a resistência em continuar o trajeto devem ser respeitadas.
Para mostrar ao cão a diferença entre passeio e caminhada, é preciso adotar uma postura séria, com comandos mais firmes. As paradas do cão, tão comuns nos passeios, devem ser abolidas para que se mantenha um ritmo adequado ao cachorro e ao dono. "Nas caminhadas, fique atento para evitar acidentes com crianças e pessoas idosas. Use sempre os equipamentos de segurança, como coleiras e, no caso de determinadas raças, focinheiras. E mantenha a vacinação em dia, recolhendo as fezes do animal", orienta.
Ravaglia diz que para garantir o bem-estar de seu melhor amigo, é importante fazer com que ele beba água em pequenas quantidades e urine antes de começar a caminhada. O ortopedista lembra, ainda, que é importante o dono segurar a coleira de maneira firme, do lado esquerdo, e manter a postura ereta. "Não deixe de recompensar o cão após a caminhada com um petisco canino para condicionar o bom comportamento."
Como dicas básicas para os donos, estão o uso de roupas confortáveis e tênis, alongamento antes e depois da caminhada; hidratação antes, durante e após a prática, e a escolha de um local adequado para a caminhada, longe de calçadas esburacadas e ruas movimentadas. O ideal é manter a meta de 30 minutos por caminhada, cinco vezes por semana, pelo menos.
Sedentários devem começar caminhando três vezes por semana, por 30 minutos, para que o corpo se ajuste à nova rotina de exercícios. A partir da segunda semana, o praticante deve aumentar o tempo em 10 minutos, para que, após um mês do início da atividade, chegue a 60 minutos de caminhada por dia.
(Gazeta Mercantil - Alexandre Staut)

25
Ago 08

A realidade vai continuar, agora que o circo acabou.
publicado por fpg às 22:16

As doses cavalares e industriais de futebol com que nos brindam as estações televisivas portuguesas ou em português...
Estava eu muito satisfeita a almoçar no Thai, o meu amigo chefe de mesa já tinha posto a televisão na TDM, começam a transmitir em diferido as notícias da meia-noite da RTP1 e somos bridados com...
A importantíssima notícia de que aquele clube de Lisboa, cujo presidente fala com os pés, tinha empatado na estreia do campeonato em casa do Rio Ave; vá de gramarmos com as imagens, mais as entrevistas ao treinador que fala espanhol, aos jogadores e patatipatata.
A seguir, claro, a notícia sobre a vitória do clube do Norte de Portugal que tem o equipamento às riscas verticais azuis e brancas, que ganhou ao clube da zona dos pastéis de Belém por 2-0. Reportagem mais abrangente, com a importantíssima opinião dos matarruanos que com não sei quantas horas de antecedência já estavam à porta do estádio, sobre quem joga ou não, porquê, se é a opção certa..., mais os comentários dos dois treinadores, de alguns jogadores, etc.
Depois volta-se ao jogo anterior para ouvir o comentário do treinador da equipa da casa que sabe-se lá porquê tinha ficado pendurado sabe-se lá aonde!
E depois vem a cereja em cima do bolo:
- O rapazinho (locutor, jornalista, o que quiserem) que está a apresentar as notícias tem esta brilhante tirada: "Mais adiante neste Jornal voltaremos ao desporto. Vamos continuar as notícias com o Encerramento dos Jogos Olímpicos"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sim os Jogos Olímpicos são, definitivamente, BRICOLAGE!

Depois de garantidos os lugares no cruzeiro Luxor-Assuão, a bordo do Moon Goddess da Sonesta, da caminhada a pé e de camelo pelo Deserto Branco, da viagem Hong Kong-Bahrain-Cairo (a pagantes, porque com as milhas da Asia Miles a coisa nunca mais estava resolvida), hoje foi a vez de marcar o hotel em Luxor e a passagem Cairo-Luxor, logo após a chegada ao Egipto.
Serão 3 semanas que terei de levar muito bem preparadas para não ter "amargos de boca".
Que isto de ir sozinha para o Egipto vai ser maravilhoso (ninguém vai ser melgado por causa das minhas fotografias, nem eu vou ser apressada por outros - espero!), mas já me avisaram que há destinos mais simpáticos para mulheres que viajam sem companhia.
Paciência!
Foram demasiados anos a sonhar com este destino (geográfico).
Chegou a altura de concretizar o sonho!
publicado por fpg às 20:30

23
Ago 08
O que é uma pena.
Caso tal fosse possível acho que por esse mundo fora haveria muito mais pessoas satisfeitas.
Em finais de 2000 disse que não contassem comigo; que não iria a Portugal para ficar em fotografias estilo "Irmãos Unidos" quando a realidade é tão diferente. Que estava farta de hipocrisias. Para não ser a desmancha prazeres acabei por ir.
Oito anos se passaram. Tudo continua na mesma. Estou farta!
De mesquinhices e pequenas maldades.
Se pudéssemos, ambas escolheríamos irmãs de etnias diferentes.
Eu escolhia a Sandra Low, a minha "irmã" chinesa.
Cada vez acredito mais que "os amigos são a família que podemos escolher".
publicado por fpg às 16:59

22
Ago 08
A Laurinha fez 5 anos.
E a tia fez a reportagem do apagar da vela (entre mulheres).
A festa será no Sábado.

publicado por fpg às 02:16

19
Ago 08

A próxima viagem vai ser ao Egipto, com partida marcada para de hoje a 1 mês.
Mais 3 semanas que, espero, se juntem ao álbum das recordações inesquecíveis dos sonhos tornados realidade.
Mas o Taj Mahal, o Rajastão, Jaiselmer, Khajurao, Pushkar, os palácios do marajás que me aguardem...
Ainda lá hei-se chegar!

publicado por fpg às 10:10

18
Ago 08
É verdade, o meu porta-chaves a pilhas fez mais um ano!

Cada vez mais velhinho, mas felizmente saudável, segundo as análises e o Vet que o viu há pouco mais de 1 mês.

Para minha alegria.

Aqui fica um vídeo para a posteridade.



publicado por fpg às 23:48

07
Ago 08
Foi o que a Fátima B. me enviou a 19 de Julho.
O pior que recebi até hoje, eu a careta que ainda prefere comunicar de viva voz e que foge o mais possível a esta nova forma de contacto.
O João tinha morrido por volta das 19h00 do dia 18. 
As sensações foram as de levar um valente murro na "boca" do estômago, ficar enjoada e com o corpo a parecer uma almofada de espetar agulhas e alfinetes, tipo barata tonta, completamente aparvalhada, apesar de há muito esperar e "desejar" este desfecho.
"Desejar" sim, porque o João, uma pessoa verdadeiramente boa, não merecia o horror, o pesadelo inimaginável que foi este último ano da sua vida, graças ao maldito linfoma que o foi destruindo impiedosamente, apesar de todos os que dele gostávamos tanto desejarmos o contrário.
A partir de certa altura o meu coração perdeu a esperança, porque senti que ela já não existia para o João. Fui criticada por pessimista, por ser ave de mau agoiro.
Que podia fazer se o que a minha intuição me dizia não era o que, claro, o meu coração, em sintonia com os de todos, esperava?
O João lutou pela vida até onde pode.
Por isso, na manhã do dia 18, disse que já não aguentava mais.
Ao final do dia veio a Paz.
Connosco ficam as recordações.
Tenho duas especiais: o jantar na minha casa do Tjoi Long e o fim de tarde em que veio conhecer a numerosa Matilha Amestrada à Estrada da Aldeia... a sua alegria e as suas gargalhadas ainda ecoam na minha sala, tal o banho de lambidelas que levou...
Agora sei que ele está bem.
E que nos encontraremos na próxima vida.
Até lá!
publicado por fpg às 20:01

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